العربية  

books نصائح للحفاظ على العين

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

نصائح للحفاظ على العين (Info)


  • شرب كميات كبيرة من الماء، بحيث لا تقل عن ثمانية أكواب في اليوم.
  • تناول الأغذية الصحية، والابتعاد عن الأغذية المالحة.
  • النوم لساعات كافية خلال الليل، بحيث لا تقل عن ثماني ساعات في اليوم.


Source: mawdoo3.com