العربية  

books tips to maintain heel

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

نصائح للحفاظ على كعب (Info)


هنالك العديد من النصائح، والإرشادات للحفاظ على كعب القدم من التشقق، ومنها:

  • يوّزع كريم كثيف خاص بكعب القدم ليلاً، وارتداء الجوارب؛ للحفاظ على الرطوبة.
  • تجنّب الوقوف في وضعية واحدة لفترة زمنية طويلة.
  • تجنّب ارتداء الصنادل، أو الأحذية التي تسبب احتكاكاً لكعب القدم؛ لأنّ ذلك يزيد من فرصة حدوث تشققات الكعبين.


Source: mawdoo3.com