books tips to keep skin hydrated

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

# Tips to keep the skin hydrated # Tips for hydrated skin # Tips to keep skin without pimples # Tips to maintain healthy skin # Other tips for maintaining healthy skin # General tips for maintaining oily skin # Tips to maintain the beauty of the skin # Other tips for maintaining youthful skin # Tips to keep the skin clean # Tips to maintain the freshness of the skin # Tips to maintain skin tone # Skin care tips # Tips to maintain skin and hair # hydrated skin # Tips to keep hands hydrated # Tips to maintain fresh skin # Tips to maintain glowing skin # Tips to maintain white skin # Tips for moisturizing the skin # Foods to maintain the beauty of the skin

نصائح للحفاظ على البشرة رطبة (Info)

هنالك العديد من النصائح للحِفاظ على البشرة رطبة، وغير جافّة، ومنها:

تشغيل مُرطِّب الجوِّ ليلاً إذا كان الجوُّ جافّاً، وتجنُّب الاستحمام بالماء الساخن، لأنَّ المياه الساخنة تُسبِّب إزالة الزيوت الطبيعيّة التي تُوجَد في البشرة، وتجعل الجلد جافّاً، ومُتجعدّاً.
تبديل المُرطِّبات حسب الموسم المناخيّ؛ فإذا كان الجوُّ بارداً يُستخدَم مُرطِّبٌ سميك نوعاً ما، مثل: زبدة الشيا، أو الكاكاو، أمّا إذا كان الجوُّ حارّاً فيُستخدَم مُرطِّبٌ أقلّ سماكة؛ بحيث يكون الزيت أخفُّ عندما ترتفع درجات الحرارة.
استخدام الأعشاب، والزيوت الأساسيّة كلما أحسَّ الفرد بأنَّ بشرته جافّة؛ وذلك بمزج بضع قطرات من الزيت العطريّ مع الماء المُقطَّر، ورجِّها في زُجاجة، ثمّ رشِّها على البشرة لتستعيد رونقها، ورطوبتها، ومن هذه الزيوت: خشب الصندل، وخشب الورد.
شُرْب كمّية كافية من الماء؛ أي ما يُقارب 6-8 أكواب يوميّاً، ممّا يمنع جفاف البشرة، ويُحافظ على رطوبتها، ولمعانها، كما يُمكن الحصول على الماء من خلال تناول الخضروات، والفواكه، وشُرْب الأعشاب، والعصائر.
ممارسة التمارين الرياضيّة لمُدَّة لا تقلُّ عن 30 دقيقة يومياً، ممّا يُحسِّن الدورة الدمويّة؛ فالعرق ما هو إلّا مُوزِّع للزيوت الطبيعيّة على البشرة، ومن الجدير بالذكر أنَّه يجب أخذ حمّام سريع بعد هذه التمارين؛ للتخلُّص من العرق؛ لأنَّه يُهيِّج البشرة إذا جفَّ عليها.

Source: mawdoo3.com

Unavailable