books الوقاية من الإصابة بالبواسير
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Symptoms and forms of hemorrhoids
# Risk factors for hemorrhoids
# Prevention of hemorrhoids in women
# Prevention of external hemorrhoids
# Preventing hemorrhoids during pregnancy
# Ways to prevent hemorrhoids
# Prevention of shortness of breath
# Cancer prevention
# Prevention of roundworm infection
# Prevention of lice infestation
# Prevention of uterine infections
# Prevention of heartburn
# Prevention of tinnitus
# Prevention of indigestion
# Prevention of eye ulcers
# Prevention of malabsorption
# Hand stroke prevention
# Prevention of hepatomegaly
# Measles prevention
# Prevention of swine flu
View more
Source: mawdoo3.com
الوقاية من الإصابة بالبواسير (Info)
يستطيع الشخص تجنُّب الإصابة بالبواسير باتِّباع بعض التعليمات البسيطة خلال حياته اليوميّة، ومنها:
- تناول الأطعمة الغنيّة بالألياف من الفواكه، والخضروات، والحبوب الكاملة.
- استخدم مُليِّنات البُراز؛ لمنع بذل الجُهد، والتهيُّج عند الإخراج.
- استخدام مُكمِّلات الألياف.
- شرب الكثير من السوائل.
