العربية  

Book Insomnia Prevention

Copyright reserved

The book cannot be previewed or downloaded in order to preserve the copyright of the author and publishing house
Not available digitally or on paper through the Noor Library, it is for rating and review

Copyright reserved
Insomnia Prevention
Qr Code Insomnia Prevention

Insomnia Prevention

Author:
Category: Plant Protection [Edit]
Language: Arabic
Publisher:  الهيئة المصرية العامة للكتاب
Release Date:
Pages: 136
Rank: 524,531 No 1 most popular
Short link: Copy
More books like this book
Reviews ( 0 )
Quotes ( 0 )
Download is not available

Book Description

معرفة الداء.. السيطرة عليه.. تحمله.. لماذا لا نستطيع النوم أو ننام بشكل ردئ؟ ومتى يمكننا الحديث عن الأرق؟ وما هو السبيل إلى تجنب الإصابة به؟ وهل هو من قبيل القضاء والقدر كأمر محتوم ولا مفر منه؟ وماذا يمكننا أن نفعل عندما لايمكننا التخلص منه؟ إن المنهج الذي يضعه طبيب الأمراض العصبية الدكتور ميشيل ديب، الذي جاء ثمرة ثمانية عشر عاماً من الخبرة، والذي أثراه الحوار مع مرضاه، يتيح التوصل بشكل محدد إلى حل لمشكلة متعددة الجوانب، ألا وهي مشكلة الأرق.

ويتميز هذا المنهج بسمة خاصة وهي طرح نظام "متوائم مع كل حالة على حدة"- فلأول مرة، تجرى معالجة اضطرابات النوم حالة بحالة- وضبط هذا النظام بطريقة "عقاقيرية". يصف الدكتور ديب في أن معاً علاجاً دقيقاً، فعدم النوم ليس من الأمور السليمة، وعلاجاً متعمقاً لإعادة بناء النوم، فكثيراً ما يكون الأرق عرضاً لمرض آخر، ومنها على سبيل المثال التوتر، أو النشاط المفرط، بل وحتى الإمتئاب. وثمة طرق علاج قديمة، ليست معروفة على نطاق واسع،تتسم بالفعالية أيضاً. أما في ما يخص العلاجات غير الدوائية، فيمكنها التخفيف من حدة أنواع معينة من الأرق.

Copyright reserved

Copyright reserved

The book cannot be previewed or downloaded in order to preserve the copyright of the author and publishing house
Not available digitally or on paper through the Noor Library, it is for rating and review

Reviews ( 0 )
Quotes ( 0 )
  Search for another book

Book Review "Insomnia Prevention"

Book Quotes "Insomnia Prevention"

Other books like "Insomnia Prevention"

Hide Intellectual property is reserved to the author of the aforementioned book
If there is a problem with the book, please report through one of the following links:
Report the book or by Contact us

E-books are complementary and supportive of paper books and never cancel it. With the click of a button, the e-book reaches anyone, anywhere in the world.
E-books may weaken your eyesight due to the glare of the screen. Support the book publisher by purchasing his original paper book. If you can access it and get it, do not hesitate to buy it.
Publish your book now for free