لا يمكن التخلّص من التسوس الذي يصيب الأسنان بشكل كامل، لكن يمكن الوقاية من الإصابة بتسوّس الأسنان عن طريق مراعاة ما يلي:
- غسل الأسنان بالفرشاة والمعجون بانتظام.
- استعمال الخيط الطبيّ أو السواك اللذان يساعدا في تنظيف الأسنان.
- استعمال معجون الفلوريد، الذي يساعد في تقوية السنّ وتقليل فرصة إصابته بالتسوّس.
- التقليل من تناول الحلويات والمشروبات الغازية.
- تناول أطعمة صحية تساعد في تقوية الأسنان، مثل الفواكه والخضار.
- شرب المياه المعدنية؛ لأنّها تحتوي على معادن تحفظ طبقة المينا في السنّ وتجنّبه الإصابة بالتسوّس.
- زيارة طبيب الأسنان بانتظام.
Source: mawdoo3.com