العربية  

books use oats to improve cholesterol levels

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

استخدام الشوفان لتحسين مستوى الكولسترول (Info)


يُساهم الشوفان بتقليل مستوى الكولسترول الضار في الجسم عند استهلاكه كجزء من النظام الغذائي منخفض المحتوى من الدهون المشبعة، حيث يؤدي تناول ثلاثة أطباق من دقيق الشوفان بما يعادل 28 غم يومياً إلى تقليل مستوى الكولسترول الكلي بمعدل 5 ملغ/ديسيلتر.


Source: mawdoo3.com