العربية  

books tips when giving chocolate to children

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

نصائح عند إعطاء الشوكولاتة للأطفال (Info)


كما ذكرنا سابقاً؛ فإنّ الشوكولاتة قد تحتوي على الكثير من السكريات والدهون، ويمكن اتباع النصائح الآتية لإعطاء الشوكولاتة للأطفال حتى لا تسبب لهم الضرر:

  • السماح للأطفال بتناول الشوكولاتة آخر شيءٍ خلال الوجبات، أو بين وجبتين، فقد يساعد ذلك على التقليل من الضرر الذي تسببه للأسنان.
  • السماح بتناول كمياتٍ قليلةٍ من الشوكولاتة كل فترة، وليس بشكلٍ دائم ومستمر؛ حتى لا تؤثر في النظام الغذائيّ الكليّ بشكلٍ كبير.
  • قراءة الملصق الغذائيّ على الشوكولاتة، واختيار الأنواع القليلة بالسكريات المضافة، والسعرات الحراريّة، والدهون.
  • تشجيع الأطفال على تنظيف أسنانهم مرتين في اليوم على الأقل، مع التأكيد على أهميّة تنظيفها قبل النوم باشرةً.


Source: mawdoo3.com