books tips to keep hair strong
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Tips to keep hair from falling out
# Tips to maintain hair density
# Tips to maintain hair while dieting
# Tips to maintain hair after dyeing
# Tips to maintain skin and hair
# Tips to maintain straight hair
# Tips to maintain healthy hair
# Tips to keep skin without pimples
# Tips to maintain eyelashes
# Tips to maintain a youthful appearance
# Tips to keep the feet
# Tips to maintain heel
# Tips to keep hands hydrated
# Tips to maintain the beauty of nails
# Tips to keep nails healthy
# Tips to maintain healthy nails
# Tips to keep your teeth white
# Tips to keep the skin hydrated
# Tips to maintain healthy skin
# Other tips for maintaining healthy skin
View more
Source: mawdoo3.com
نصائح للحفاظ على الشعر قويا (Info)
- التغذية الجيّدة: لا شك أنّ صحة الجسم وسلامته من الداخل تنعكس على سلامته من الخارج، فالحرص على تناول الأغذية الغنيّة بالبروتينات، والفيتامينات والمعادن، تقوّي جذور الشعر، وتعطي القوة لبصيلاته، وبالتالي تحميه من التساقط.
- الراحة النفسيّة: يجب الابتعاد عن كل ما يؤدّي إلى الغضب والتوتّر النفسيّ، فالقلق والاضطراب يؤثّران سلباً على صحّة الجسم عموماً والشعر خصوصاً، وبهذه الحالة سيكون متعباً ومعرضاً للتساقط.
- الرفق بالشعر: وذلك بتسريحه بلطف بعد غسله، وعدم غسله بالماء الساخن جدّاً.
- التخفيف من استعمال المصفّفات ومجفّف الشعر: فكثرة استخدام الكريمات، والمصففات لتنعيم الشعر ولمعانه، قد تؤدّي إلى إيذائه، كذلك كثرة استعمال مجفّف الشعر يضعفه، ويتسبب بتساقطه، فيجب الإقلال من هذه الأمور، والاستعاضة عن الكريمات بالزيوت الطبيعيّة.
