كتب tips to keep hair strong
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# نصائح للحفاظ على الشعر من التساقط
# نصائح للحفاظ على كثافة الشعر
# نصائح للحفاظ على الشعر أثناء الرجيم
# نصائح للحفاظ على الشعر بعد الصبغة
# نصائح للحفاظ على البشرة والشعر
# نصائح للحفاظ على شعر مستقيم
# نصائح للحفاظ على شعر صحي
# نصائح للحفاظ على البشرة دون حبوب
# نصائح للحفاظ على الرموش
# نصائح للحفاظ على المظهر الشاب
# نصائح للحفاظ على القدمين
# نصائح للحفاظ على كعب
# نصائح للحفاظ على رطوبة اليدين
# نصائح للحفاظ على جمال الأظافر
# نصائح للحفاظ على صحة الأظافر
# نصائح للحفاظ على أظافر صحية
# نصائح للحفاظ على الأسنان بيضاء
# نصائح للحفاظ على رطوبة البشرة
# نصائح للحفاظ على البشرة صحية
# نصائح أخرى للحفاظ على صحة البشرة
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
نصائح للحفاظ على الشعر قويا (معلومة)
- التغذية الجيّدة: لا شك أنّ صحة الجسم وسلامته من الداخل تنعكس على سلامته من الخارج، فالحرص على تناول الأغذية الغنيّة بالبروتينات، والفيتامينات والمعادن، تقوّي جذور الشعر، وتعطي القوة لبصيلاته، وبالتالي تحميه من التساقط.
- الراحة النفسيّة: يجب الابتعاد عن كل ما يؤدّي إلى الغضب والتوتّر النفسيّ، فالقلق والاضطراب يؤثّران سلباً على صحّة الجسم عموماً والشعر خصوصاً، وبهذه الحالة سيكون متعباً ومعرضاً للتساقط.
- الرفق بالشعر: وذلك بتسريحه بلطف بعد غسله، وعدم غسله بالماء الساخن جدّاً.
- التخفيف من استعمال المصفّفات ومجفّف الشعر: فكثرة استخدام الكريمات، والمصففات لتنعيم الشعر ولمعانه، قد تؤدّي إلى إيذائه، كذلك كثرة استعمال مجفّف الشعر يضعفه، ويتسبب بتساقطه، فيجب الإقلال من هذه الأمور، والاستعاضة عن الكريمات بالزيوت الطبيعيّة.
