books things to avoid
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Things to avoid in the morning
# The Second Southern Conference Jabal Amel History
# Things to avoid when teaching speech
# Things to avoid after a cesarean delivery
# Things to avoid boredom
# Things to avoid in patients
# Things to avoid to fatten the body
# Things to avoid after torn ligaments
# Things to avoid while studying
# Things to avoid to reduce bleeding
# South African Congress of Trade Unions
# Things to avoid before bed
# Things to avoid in the ninth month
View more
Source: mawdoo3.com
الأمور التي يجب تجنبها (Info)
هناك العديد من العادات غير الصحية التي يجب على الحامل تجنبها خلال الأسابيع الأولى من الحمل خاصةً، منها ما يأتي:
- شرب الكحول وتعاطي المخدرات.
- المشروبات المُحتوية على الكافيين؛ إذ يُسمح بشرب كوب واحد من الشاي أو قهوة في اليوم.
- مشتقات الحليب والحليب غير المبستر.
- القطط؛ إذ يُمكن أن تُسبب فضلاتها مرض طفيلي يسمى داء المقوسات (بالإنجليزية: Toxoplasmosis).
- التمارين الشاقة، خاصةً التي قد تسبب إصابة المعدة.
- الكرنب النيء، ولحوم ديلي، والنقانق، بالإضافة إلى الأسماك النيئة أو المُدخنة أو المُحتوية على نسبة عالية من الزئبق.
- التدخين، أظهرت بعض الدراسات علاقة التدخين بزيادة خطر ولادة أطفال يعانون من الشفة المشقوقة أو الحلق المشقوق (بالإنجليزية:Cleft lip or palate)؛ إذ يزيد التدخين من فرصة حدوث العديد من المشاكل، منها: الولادة المُبكرة (بالإنجليزية: Preterm birth)، والإجهاض (بالإنجليزية: Miscarriage)، والأمراض المَشيمية (بالإنجليزية: Placental diseases).
- الحد من استخدام الساونا وحوض الاستحمام الساخن إلى أقل من 10 دقائق، وذلك يعود إلى أنّ ارتفاع درجة حرارة الجسم قد يضر الجنين، وخاصة في الأسابيع الأولى من الحمل.
