If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
يجب عليكَ هنا أن تمتنع عن القيام بأي أمور تسبب لك الإجهاد والتعب، إضافةً إلى ضرورة الامتناع عن تناول المشروبات الساخنة والأكل الساخن أيضاً؛ لأن وجود الحرارة يزيد من كمية الدم المتدفقة، وكذلك ضرورة تجنب التدخين وتناول الكحول لمدة تصل إلى أسبوعين؛ لأن تناولهما يؤدي إلى تجلط الدم وزيادة نسبة العدوى بمشاكل مختلفة.