كتب things to avoid
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# أمور يجب تفاديها صباحا
# المؤتمر الجنوبي الثاني جبل عامل تاريخ
# أمور واجب تجنبها عند تعليم الكلام
# الأمور الواجب تجنبها بعد الولادة القيصرية
# أمور تساعد على تجنب الملل
# الأمور التي يجب تجنبها لدى المرضى
# أمور يجب تجنبها لتسمين الجسم
# أمور يجب تجنبها بعد تمزق الأربطة
# أمور واجب تجنبها أثناء المذاكرة
# أمور يجب تجنبها لتقليل النزيف
# مؤتمر جنوب أفريقيا لنقابات العمال
# أمور يجب تجنبها قبل النوم
# أمور يجب تجنبها في الشهر التاسع
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
الأمور التي يجب تجنبها (معلومة)
هناك العديد من العادات غير الصحية التي يجب على الحامل تجنبها خلال الأسابيع الأولى من الحمل خاصةً، منها ما يأتي:
- شرب الكحول وتعاطي المخدرات.
- المشروبات المُحتوية على الكافيين؛ إذ يُسمح بشرب كوب واحد من الشاي أو قهوة في اليوم.
- مشتقات الحليب والحليب غير المبستر.
- القطط؛ إذ يُمكن أن تُسبب فضلاتها مرض طفيلي يسمى داء المقوسات (بالإنجليزية: Toxoplasmosis).
- التمارين الشاقة، خاصةً التي قد تسبب إصابة المعدة.
- الكرنب النيء، ولحوم ديلي، والنقانق، بالإضافة إلى الأسماك النيئة أو المُدخنة أو المُحتوية على نسبة عالية من الزئبق.
- التدخين، أظهرت بعض الدراسات علاقة التدخين بزيادة خطر ولادة أطفال يعانون من الشفة المشقوقة أو الحلق المشقوق (بالإنجليزية:Cleft lip or palate)؛ إذ يزيد التدخين من فرصة حدوث العديد من المشاكل، منها: الولادة المُبكرة (بالإنجليزية: Preterm birth)، والإجهاض (بالإنجليزية: Miscarriage)، والأمراض المَشيمية (بالإنجليزية: Placental diseases).
- الحد من استخدام الساونا وحوض الاستحمام الساخن إلى أقل من 10 دقائق، وذلك يعود إلى أنّ ارتفاع درجة حرارة الجسم قد يضر الجنين، وخاصة في الأسابيع الأولى من الحمل.
