العربية  

books spicy curry powder

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

مسحوق الكاري الحار (Info)


مدّة التحضير 20 دقيقة
الكمية 250 غراماً


القيمة الغذائيّة

يحتوي كل 244 غرام من مسحوق الكاري الحار على:

السعرات الحرارية 1501.5 سعرة حرارية
الدهون 56.3 غراماً
الدهون المشبعة 10.4 غراماً
الكربوهيدرات 294.2 غراماً
الألياف الغذائية 141.1 غراماً
السكريات 11.4 غراماً
البروتين 54.2 غراماً
الصوديوم 252.5 ملليغراماً


المكوّنات

  • ثماني ملاعق كبيرة من بذور الكزبرة.
  • ست ملاعق كبيرة من بذور الكمون.
  • ملعقة كبيرة من كلٍّ من: حبوب الخردل، وبذور الشمار، وجوزة الطيب المطحونة، والقرنفل الصحيح.
  • أربع ملاعق كبيرة من القرفة المطحونة.
  • ثماني ملاعق كبيرة من الفلفل الأسود الحب.
  • ملعقتان كبيرتان من كلٍّ من: الهيل المطحون، والكركم، والزنجبيل المطحون.
  • ملعقة كبيرة من فلفل الكايان -أكثر أو أقل حسب الرغبة-.


طريقة التحضير

  • تحميص حبوب الكزبرة والكمون والخردل والشمار في مقلاة جافة على نار منخفضة الحرارة مع تحريكها بشكل مستمر حتّى تتفتح الحبوب، ثمّ إضافة باقي المكوّنات وتحميصها حتّى تسخن من دون أن تحترق.
  • خلط المكوّنات في محضرة طعام حتّى يتشكل مسحوق متجانس وتركه ليبرد ثمّ حفظه في وعاء محكم الإغلاق.


Source: mawdoo3.com