هناك عدّة نصائح يمكن اتباعها للعناية بالجسم، ومنها:
- شرب الماء: إذ يعتبر الماء من العناصر الأساسية التي تُخافظ على رطوبة الجسم، وشُرب 8 أكواب يومياً يعطي البشرة توهجاً ملحوظاً.
- التقشير: يزيل التقشير خلايا الجلد الميتة، وللحصول على علاج منزلي، يخلط السُكر وزيت الزيتون أو زيت اللوز أو زيت جوز الهند، ويوضع المزيج على البشرة، ويفرك بحركات الدائرية على الجسم، ثم يغسل جيداً.
- الاستحمام: وللحصول على بشرة صحية مضادة للأكسدة يمكن إضافة 3 أكياس من الشاي إلى ماء الاستحمام، واستخدام اثنان من هذه الأكياس ووَضعها على العينين لتجنب التعب والانتفاخ.
- حلق الشعر: وذلك من خلال حلق الشعر بعد 3 دقائق من الاستحمام؛ لأن ذلك سيسهل عملية إزالة الشعر، ويفضل استخدام رغوة الحلاقة بدلاً من الصابون؛ لأن الصابون يجفف البشرة عند استخدامه أثناء إزالة الشعر.
- ترطيب الجسم: يُنصح باستخدام مرطّبات الجسم مثل: زبدة الشيا لترطيبها المدهش، ورائحتها الرائعة.
Source: mawdoo3.com