If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
للحصول على سعرات حرارية أقل وللتخفيف من الشهية، يجب عدم الإكثار من تناول الكربوهيدرات في النظام الغذائي، حيثُ سيتغذى الجسم على مخزونه من الدهون الموجودة، دون الشعور بالحاجة إلى الطعام، كما يُساعد التقليل من تناول الكربوهيدرات على انخفاض مستوى الإنسولين في جسم الإنسان، مما يُساعد الكلى على التخلص من الصوديوم والماء الذي يزيد عن حاجة الجسم.