العربية  

books carbohydrate intake

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

كمية الكربوهيدرات (Info)


يجب الحرص على تناول الكربوهيدرات التي لا تزيد كثيراً من نسبة السكر في الدم؛ فعلى سبيل المثال تناول الهليون بدلاً من البطاطا، وتناول الحبوب الكاملة بدلاً من المواد المصنّعة لاحتوائها على العناصر الغذائية الرئيسية مثل: الألياف، والحديد، وفيتامينات B.


Source: mawdoo3.com
 
(1)
Grammar Entry

Grammar Entry