books recommended amounts of selenium
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Recommended daily amounts of selenium
# Recommended amounts of vitamins
# Recommended amounts of biotin
# Recommended daily amounts of sodium
# Recommended amounts of sulfur to be consumed
# Recommended amounts of sodium and potassium
# Recommended amounts of magnesium for pregnant women
# Recommended amounts of phosphorous
# Recommended amounts of fruit
# Recommended amounts of fiber
# Recommended amounts of leafy greens
# Recommended amounts of fish
# Recommended amounts of shea butter
# Recommended amounts of healthy food
# Recommended amounts of fish for pregnant women
# Recommended amounts of calcium for pregnant women
# Recommended amounts of water for pregnant women
# Recommended amounts of fish for children
# Recommended amounts of water for children
# Recommended amounts of protein
View more
Source: mawdoo3.com
الكميات الموصى بها من السيلينيوم (Info)
يوضّح الجدول الآتي الكمية الموصى بها من السيلينيوم لكافة الفئات العمرية:
| الفئة العمرية | الكمية الموصى بها من السيلينيوم (ميكروغرام/ اليوم) |
|---|---|
| الرضع من الولادة إلى 6 شهور | 15 |
| الرضع من 7 أشهر إلى 3 سنوات | 20 |
| الأطفال من 4 إلى 8 سنوات | 30 |
| الأطفال من 9 إلى 13 سنة | 40 |
| الذكور والإناث من 14سنة فما فوق | 55 |
| الذكور من 19 سنة فما ف | 55 |
| الحامل | 60 |
| المرضع | 70 |
