If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
يساعد التحضير قبل بليلة وتجهيز بعض المهام قبل النوم، على تنظيم وتوفير بعض الوقت صباحاً، وذلك لأنّ كل دقيقة في الصباح تعد ثمينة ومهمة للأمهات، وخاصة اللوتي يعملن خارج البيت، لذلك يٌنصح بالتخطيط ومراجعة جدول اليوم التالي قبل الذهاب إلى السرير، كما يمكن تحضير بعض مهام الصباح قبل النوم، مثل: تجهيز طعام الغداء، وملابس اليوم التالي، والحقائب اللازمة.