If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
يعتبر أكل الفواكه، والخضروات من العادات الصحيّة، ولكن قشورها التي يتم رميها تمتلك العديد من الفوائد الصحيّة ، وبعض التقارير تشير إلى أن قشر البرتقال هو في الواقع الجزء الأكثر فائدةً في الثمرة بأكملها في بعض أنواع الفاكهة، ومما يثير الدهشة أن قشور البرتقال غنية بالفلافونيدات، والعديد من المواد الكيميائية النباتية كما أنها غنية بالنحاس، والكالسيوم، والمغنيسيوم، وحمض الفوليك، وفيتامين أ، وفيتامينات ب، وتمتد فوائد قشر البرتقال من مادّة تُساعد على الحد من السرطان، وتحسّن صحّة الرئة، وتعالج مرض السكر، وتحمي الأسنان، وتساعد في فقدان الوزن الى مادّة تحسن، وتُعالج البشرة، وسنتحدث في هذا المقال عن فوائد قشر الليمون، والبرتقال للبشرة.