العربية  

books how to help a child sleep

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

كيفية مساعدة الطفل على النوم (Info)


من الأمور التي يمكن القيام بها لمساعدة الطفل على النوم هو وضع روتين نوم مخصص للطفل، ويمكن أن يعتمد هذا الروتين على اتباع ما يلي:

  • السماح للطفل بممارسة الألعاب النشطة خلال ساعات النهار والألعاب الهادئة خلال ساعات المساء.
  • ممارسة نفس الأنشطة وبنفس الترتيب في كل ليلة.
  • الاستحمام قبل الخلود للنوم مباشرةً.
  • ترك النشاط المفضل للطفل للقيام به في الآخر ويفضل القيام به في غرفة النوم من أجل ربطه مع موعد النوم بالنسبة للطفل.


Source: mawdoo3.com