books tips to help a child sleep
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Other tips to help a child speak
# Other tips to help the child sit up
# Tips to help a child walk
# Tips to help students study
# Ways to help a child memorize
# Ways to help a child sit
# Sleep aid tips
# Some tips to get the baby to sleep
# Tips for organizing a child's sleep
# Other tips to put a child to sleep quickly
# Tips to help baby sleep
# Tips to help punish a child
# Tips to help you sleep at night
# Tips to help pregnant women sleep well
# Other tips to help a baby sleep
# Other tips to get the baby to sleep
# Other tips to facilitate the baby's sleep
# Tips to improve sleep quality
# Tips to enable a pregnant woman to sleep
# Tips to reduce sleep
View more
Source: mawdoo3.com
نصائح لمساعدة الطفل على النوم (Info)
- ملاحظة علامات التعب عليه، ووضعه في السرير فوراً، إذ تتمثل هذه العلامات بفقدان الرغبة في اللعب، وعدم الاهتمام بمن حوله.
- الابتعاد عن تناول المشروبات التي تحتوي على كافيين؛ لمنع انتقاله إلى الطفل عن طريق الرضاعة.
- القيام بتشجيعه على الرضاعة خلال فترة النهار؛ حتى يمتد نومه طوال فترة الليل.
- عرض الرضاعة عليه قبل نوم الأم، وفي حال كان نائماً يُفضل عدم إيقاظه، وإرضاعه وهو نائم.
- تجنُّب التدفئة المفرطة في غرفة نوم الطفل.
- العمل على تعليمه الفرق بين الليل والنهار عن طريق خفض الأضواء في فترة الليل، والاحتفاظ بالحركة والأضواء خلال النهار.
- وضع سرير الطفل في غرفة الوالدين خلال الأشهر الأولى من عمره.
- تجنُّب لفه بقطعة من القماش إذا كان ينام في سرير الوالدين، أو بجانب إخوته.
- تفقده كل عشر دقائق؛ للتأكد من نومه دون إزعاج.
- تجنُّب ارتدائه لملابس ثقلية؛ حتى لا ترتفع حرارته أثناء النوم وتؤرّقه.
