books healthy bran bread
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Healthy bread with barley and bran
# How many calories in bran bread?
# House bread with bran and flax seeds
# How to make bran bread
# Whole bran bread
# Simple bran bread
# The benefits and harms of bran bread
# Bran bread side effects
# An overview of bran bread
# Benefits of bran bread for diet
# Is bran bread good for dieting?
# Bran brown bread
# House bread with flax seeds and bran
# Bran bread ingredients
# Vitamins and minerals in bran bread
# Bread with semolina and bran
# bran benefits
# bran lotion
# bran cereal
# Benefits of bran for the skin
View more
Source: mawdoo3.com
خبز النخالة الصحي (Info)
| مدة التحضير | 90 دقيقة |
| مدة الطهي | 10 دقائق |
| تكفي لـ | 8 أشخاص |
المكوِّنات
- كوب من الطحين الأسمر.
- كوبان من الطحين الأبيض.
- ملعقة كبيرة من كل من:
- الخميرة.
- زيت الزيتون لتخمير العجينة.
- ملعقتان كبيرتان من النخالة.
- نصف ملعقة صغيرة السكر.
- ملعقة صغيرة من الملح.
- ماء للعجن.
- كمية من النخالة لفرد العجين.
طريقة التحضير
- خلط المكونات الجافة من الطحين الأبيض، والطحين الأسمر، والسكر، والنخالة والملح في وعاء عميق.
- إضافة كمية مناسبة من الماء بالتدريج مع الاستمرار بالخلط والعجن حتى تتكون عجينة متماسكة .
- دهن وعاء بالزيت ووضع العجينة بالوعاء وتركها لتختمر.
- قطع العجينة إلى كرات حسب الحجم المفضل.
- فرد قطع العجينة على سطح العمل باستعمال النشابة (الشوبك).
- وضع مقلاة على النار وتسخينها جيداً من ثم وضع قطع الخبز وتحميرها لمدة دقيقتين أو ثلاث دقائق على كل وجه.
