books diet overview
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# What is a vegetarian diet?
# What is a healthy diet?
# What is a bodybuilding diet?
# An overview of diet and healthy food
# An overview of the weight loss diet
# Liver cleansing diet
# optimum diet
# Maintaining the diet
# Carbohydrate diet
# Cyclical ketogenic diet
# Limited fluid diet
# Low FODMAP Diet
# Heart diet
# Low-fiber diet
# Diet and cancer
# Polar bear diet
# soup diet
# Carrots in the diet
# Diet care
# The right diet for nails
View more
Source: mawdoo3.com
لمحة عامة حول النظام الغذائي (Info)
يُعرّف النظام الغذائي عامّةً بأنَّه الأطعمة والمشروبات التي يتناولها الفرد أو مجموعة من الأشخاص في العادة، ويُعّرف النظام الغذائي الصحي المتوازن بأنّه تناول الأطعمة والمشروبات التي توفر الطاقة والعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على الصحة، ويساعد اتباع نظام غذائي يحتوي على مجموعة متنوعة من الأغذية الصحية على التحكم بالوزن، كما أنَّه يساعد على الحماية من سوء التغذية في كافّة أشكالها، وتقليل خطر الإصابة بالأمراض غير السارية (بالإنجليزية: Noncommunicable diseases)، مثل: مرض السكري، وأمراض القلب، والسكتة الدماغية، والسرطان، ومن جهةٍ أخرى فإنّ اتباع نظام غذائي غير صحي مع قلّة النشاط البدني يؤدي إلى الإصابة بالمشاكل الصحية.
