العربية  

books brain stroke prevention

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

الوقاية من جلطة الدماغ (Info)


توجد عدد من النصائح والطرق التي قد تقلل من خطر الإصابة بالجلطة الدماغيّة، نذكر منها الآتي:

  • اتّباع نظام غذائيّ صحيّ.
  • ممارسة التمارين الرياضيّة بانتظام.
  • المحافظة على الوزن المثاليّ.
  • الامتناع عن التدخين وشرب الكحول.
  • المحافظة على نسبة ضغط الدم والسكر ضمن الحدود الطبيعيّة.
  • علاج مشكلة انقطاع النفس الانسداديّ النوميّ (بالإنجليزية: Obstructive sleep apnea).


Source: mawdoo3.com
 
(3)
Brain Attack

Brain Attack