كتب brain stroke prevention
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# الوقاية من الجلطة القلبية والدماغية
# ما هي أعراض جلطة الدماغ
# ما أسباب جلطة الدماغ
# الوقاية من جلطة الرئة
# الوقاية من جلطة القدم
# الوقاية من الإصابة بجلطة اليد
# آثار جلطة الدماغ
# مضاعفات جلطة الدماغ
# الوقاية من الجلطات
# كيفية الوقاية من ضمور الدماغ
# ما سبب جلطة الرجل
# الوقاية من الإصابة بجلطة القدم
# الوقاية من ضربة الشمس عند الأطفال
# الجلطة الدماغية
# أعراض الإصابة بالجلطة الدماغية
# سكتة دماغية خثارية أو جلطة دماغية
# الجلطة الدماغية ناب ومخلاب
# الجلطة الدماغية التي غيرت بصيرتي
# الجلطة الدماغية الوعائية
# تأهيل الجلطة الدماغية
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
الوقاية من جلطة الدماغ (معلومة)
توجد عدد من النصائح والطرق التي قد تقلل من خطر الإصابة بالجلطة الدماغيّة، نذكر منها الآتي:
- اتّباع نظام غذائيّ صحيّ.
- ممارسة التمارين الرياضيّة بانتظام.
- المحافظة على الوزن المثاليّ.
- الامتناع عن التدخين وشرب الكحول.
- المحافظة على نسبة ضغط الدم والسكر ضمن الحدود الطبيعيّة.
- علاج مشكلة انقطاع النفس الانسداديّ النوميّ (بالإنجليزية: Obstructive sleep apnea).
