العربية  

books baby fattening tips

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

نصائح لتسمين الطفل (Info)


  • الحرص على إعطاء الطفل الطعام الغنيّ بالفيتامينات والعناصر المهمّة لصحته.
  • الإكثار من استخدام التوابل والصلصات عند تحضير أكلات الطفل.
  • تناول الأطعمة الغنيّة بالسعرات الحرارية مثل: السكريات الصناعية، والشوكولاتة، والكيك، والمكسرات، والمعكرونة.
  • يُفضّل استشارة طبيب مُختص حول الأطعمة التي يُفضّل تقديمها للطفل.
  • تحضير الطعام بشكلٍ مُحبّب للطفل.
  • ترك الطفل يختار الطعام الذي يرغب بتناوله بنفسه.
  • تقديم الطعام في كؤوسٍ وأطباق مُلفتةٍ وجذّابةٍ؛ لتشجيع الطفل على تناول الطعام.
  • تحضير المُكسّرات والحلويات المُختلفة في المنزل، لضمان زيادة الوزن بطريقة صحية.
  • الحرص على تقديم الحليب كامل الدسم للطفل.
  • الإكثار من تناول المُثلّجات، وخصوصاً المثلجات التي تحتوي على الشوكولاتة.
  • تقديم عصير الفواكه بشكلٍ دائم للطفل، وخصوصاً عصير التمر، وعصير الموز.
  • إعطاء الطفل الفواكه الغنيّة بالسعرات الحرارية مثل: التين، والموز، والتمر.
  • يُمكن إضافة السمسم إلى أطباق الطعام.
  • تقسيم الوجبات الثلاث الرئيسية إلى ستِّ وجبات خفيفة.
Source: mawdoo3.com