اللياقة الذكية
Account upgrade
The download is free, but we offer some paid services. Support us by subscribing
Delete ads and speed up browsing the library.
The download starts with the click of a button without waiting for the book to be ready.
No limits for download times.
You can upload unlimited books in the library.
Enable readers to download your books without waiting.
Delete ads on the books that you publish.
No problems with download links for your uploaded books.
Download Book اللياقة الذكية Pdf
The publisher is the author
Previewing the book or downloading it for personal use only and any other powers should be obtained from the author of the book publisher
اللياقة الذكية
| Author: | Hassan Nouri Abd |
| Category: | BodyBuilding [Edit] |
| Language: | Arabic |
| Publisher: | مكتبة نور |
| Release Date: | 18 Sep 2022 |
| Pages: | 21 |
| File Size: | 2.24 MB |
| Extension: | |
| Creation Date: | 18 Sep 2024 |
| Rank: | 149,906 No 1 most popular |
| Short link: | Copy |
| More books like this book | |
Hassan Nouri Abd
مدرس
The Publisher and the author
Book اللياقة الذكية .
خريج بكالوريوس و لاعب منتخب وطني
Book Description
كتاب اللياقة الذكية
رحلة جديدة في عالم الصحة والقوة، يقدم لك مزيجًا فريدًا من العلم الحديث و الاستراتيجيات العملية لبناء جسد قوي وعقل متزن.
هذا الكتاب لا يركز على التمارين فقط، بل يكشف لك أسرار اللياقة الذهنية والجسدية معًا، لتتعلم كيف:
تصمم برنامجًا تدريبيًا يناسبك بدقة.
تفهم لغة جسدك وتستجيب لها بذكاء.
تحافظ على دافعك الداخلي وتبني عادات راسخة.
توازن بين التغذية، التدريب، والراحة لتحقيق أفضل النتائج.
تطور لياقتك بطريقة مستدامة وذكية، بعيدًا عن العشوائية.
سواء كنت مبتدئًا أو رياضيًا محترفًا، فإن "كتاب اللياقة الذكية" سيكون دليلك نحو أقصى طاقتك البدنية والذهنية، بأسلوب مبسط، واقعي، وعملي.
Share the book :
Book Quotes "اللياقة الذكية"
Other books like "اللياقة الذكية"
Other books for "Hassan Nouri Abd"
If there is a problem with the book, please report through one of the following links:
Report the book or by Contact us
E-books are complementary and supportive of paper books and never cancel it. With the click of a button, the e-book reaches anyone, anywhere in the world.
E-books may weaken your eyesight due to the glare of the screen. Support the book publisher by purchasing his original paper book. If you can access it and get it, do not hesitate to buy it.
Publish your book now for free
