Football Fitness Rules
Account upgrade
The download is free, but we offer some paid services. Support us by subscribing
Delete ads and speed up browsing the library.
The download starts with the click of a button without waiting for the book to be ready.
No limits for download times.
You can upload unlimited books in the library.
Enable readers to download your books without waiting.
Delete ads on the books that you publish.
No problems with download links for your uploaded books.
Book Football Fitness Rules
Copyright reserved
The book cannot be previewed or downloaded in order to preserve the copyright of the author and publishing house
Not available digitally or on paper through the Noor Library, it is for rating and review
Football Fitness Rules
| Author: | Monther Hashem AlKhatib |
| Category: | Databases [Edit] |
| Language: | Arabic |
| Publisher: | دار المناهج للنشر والتوزيع |
| ISBN: | 9789957183028 |
| Release Date: | 01 Aug 2016 |
| Pages: | 356 |
| Rank: | 279,114 No 1 most popular |
| Short link: | Copy |
| More books like this book | |
Book Description
اشتمل هذا الكتاب على موضوعات شاملة عامة وخاصة، حيث تكون من أربعة أبواب، انفرد الباب الأول منها بمدخل عام لمفهوم وقواعد وعناصر اللياقة البدنية العامة، إضافة إلى علم النفس الرياضي وتدريبات اللياقة البدنية.
وشمل الباب الثاني على تدريبات اللياقة البدنية في كرة القدم، إذ تناول أساليب تدريب اللياقة البدنية ومراحلها. أما الباب الثالث فقد اشتمل على برامج وتمارين تدريب اللياقة البدنية في كرة القدم، مبتدئاً بالتدريب على الإحماء والتمارين المستخدمة لذلك وتمارين الركض ورد الفعل والتوافق وتمارين القوة في الملعب وأساليب التدريب الدائري وانتهاءً بالمباريات التدريبية من أجل تحسين مستوى اللاعبين، والأساليب التي تساعد في علمية بناء اللياقة البدنية للاعب كرة القدم بمختلف مستوياته. وتناول الباب الرابع متطلبات المحافظة على صحة الجسم وسلامته.
الكتاب بأبوابه الأربعة شمل بشكل مباشر كافة العوامل التي قد تساهم في تحسين اللياقة البدنية للاعبي كرة القدم، وبالرغم من الخصوصية التي تناولها الكتاب بهذا الخصوص إلا أنه قد حرص على إعدادها ليستفاد من الموضوعات الموجودة فيه لكافة الألعاب حيث تناول أساليب تدريب اللياقة البدنية ومراحل تدريبها وأسلوب بناء المعسكرات التدريبية، إضافة إلى صحة الجسم والتدليك الرياضي.
Copyright reserved
The book cannot be previewed or downloaded in order to preserve the copyright of the author and publishing house
Not available digitally or on paper through the Noor Library, it is for rating and review
Share the book :
Book Review "Football Fitness Rules"
Book Quotes "Football Fitness Rules"
Other books like "Football Fitness Rules"
If there is a problem with the book, please report through one of the following links:
Report the book or by Contact us
E-books are complementary and supportive of paper books and never cancel it. With the click of a button, the e-book reaches anyone, anywhere in the world.
E-books may weaken your eyesight due to the glare of the screen. Support the book publisher by purchasing his original paper book. If you can access it and get it, do not hesitate to buy it.
Publish your book now for free
