كتب nutritional value of soybean milk
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# القيمة الغذائية لزيت الصويا
# القيمة الغذائية لخبز الصويا
# القيمة الغذائية للبن العيران
# القيمة الغذائية للبن الشنينة
# القيمة الغذائية للبن والتمر
# القيمة الغذائية للصويا صوص
# القيمة الغذائية للبان
# القيمة الغذائية للموز واللبن
# القيمة الغذائية لكل من الخميرة واللبن
# القيمة الغذائية للنشا والحليب
# القيمة الغذائية للبيض والحليب
# القيمة الغذائية للقرفة والحليب
# القيمة الغذائية لحليب الماعز
# القيمة الغذائية لحليب الجاموس
# القيمة الغذائية لحليب الغنم
# القيمة الغذائية للتمر والحليب
# القيمة الغذائية لحليب الشوكولاتة
# القيمة الغذائية في الحليب
# القيمة الغذائية للحليب المبخر
# القيمة الغذائية لحليب البودرة
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
القيمة الغذائية للبن الصويا (معلومة)
فيما يأتي كميّة العناصر الغذائيّة الموجودة في الكوب الواحد من لبن الصويا والذي يزن 245 مليلتراً:
| العنصر الغذائي | الكمية |
|---|---|
| الماء | 190 مليلتراً |
| السعرات الحرارية | 230 سعرة حرارية |
| البروتين | 8.58 غرامات |
| الدهون | 4.41 غرامات |
| الكربوهيدرات | 39.1 غراماً |
| الألياف | 0.49 غرام |
| السكريات | 3.04 غرامات |
| الكالسيوم | 289 مليغراماً |
| الحديد | 2.6 مليغرام |
| المغنيسيوم | 98 مليغراماً |
| الفسفور | 93.1 مليغراماً |
| البوتاسيوم | 115 مليغراماً |
| الصوديوم | 85.8 مليغراماً |
| الزنك | 0.76 مليغرام |
| النحاس | 0.184 مليغرام |
| السيلينيوم | 31.8 ميكروغراماً |
| فيتامين ج | 6.12 مليغرامات |
| فيتامين ب1 | 0.147 مليغرام |
| فيتامين ب2 | 0.049 مليغرام |
| فيتامين ب3 | 0.588 مليغرام |
| فيتامين ب6 | 0.049 مليغرام |
| الفولات | 147 ميكروغراماً |
| فيتامين أ | 4.9 ميكروغرامات |
| فيتامين هـ | 0.76 مليغرام |
| فيتامين ك | 8.58 مليغرامات |
