كتب القيمة الغذائية لحليب الغنم
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# القيمة الغذائية لحليب الماعز
# القيمة الغذائية لحليب الجاموس
# القيمة الغذائية لحليب الشوكولاتة
# القيمة الغذائية لحليب البودرة
# القيمة الغذائية لحليب البقر
# القيمة الغذائية في سودة الغنم
# القيمة الغذائية للنشا والحليب
# القيمة الغذائية للبيض والحليب
# القيمة الغذائية للقرفة والحليب
# القيمة الغذائية للتمر والحليب
# القيمة الغذائية في الحليب
# القيمة الغذائية للحليب المبخر
# القيمة الغذائية للحليب السائل
# القيمة الغذائية للأرز والحليب
# القيمة الغذائية الحليب المعقم
# القيمة الغذائية للموز والحليب
# القيمة الغذائية لسودة الخروف
# القيمة الغذائية للبن الصويا
# القيمة الغذائية للبان
# القيمة الغذائية لكل من الخميرة واللبن
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
القيمة الغذائية لحليب الغنم (معلومة)
يوضح الجدول الآتي العناصر الغذائية المتوفرة في كوبٍ واحد، أو ما يساوي 245 غراماً من حليب الغنم السائل:
| المادة الغذائية | القيمة الغذائية |
|---|---|
| الماء | 197.72 سعرة حرارية |
| السعرات الحرارية | 265 سعرة حرارية |
| البروتينات | 14.65 غراماً |
| الدهون | 17.15 غراماً |
| الدهون المشبعة | 11.277 غراماً |
| الدهون الأحادية غير المشبعة | 4.224 غرامات |
| الدهون المتعددة غير المشبعة | 0.755 غرام |
| الكولسترول | 66 ملغراماً |
| الكربوهيدرات | 13.13 غراماً |
| الكالسيوم | 473 ملغراماً |
| البوتاسيوم | 336 ملغراماً |
| الفسفور | 387 ملغراماً |
| الحديد | 0.24 ملغرام |
| المغنيسيوم | 44 ملغراماً |
| الصوديوم | 108 ملغرامات |
| الزنك | 1.32 ملغرام |
| فيتامين أ | 360 وحدة دولية |
| فيتامين ج | 10.3 ملغرامات |
| فيتامين ب1 | 0.159 ملغرام |
| فيتامين ب2 | 0.870 ملغرام |
| فيتامين ب3 | 1.022 ملغرام |
| فيتامين ب6 | 0.147 ملغرام |
| الفولات | 17 ميكروغراماً |
| فيتامين ب12 | 1.74 ميكروغرام |
