العربية  

books ممارسة تمارين الضغط

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

ممارسة تمارين الضغط (Info)


يحتاج الشخص إلى التعبير عن مشاعر الغضب لديه بطريقة أو بأخرى، حيث إنّ جسمه يُوّلد عادةً استجابة فطريّة للتخلص من هذه المشاعر؛ لذا يمكن أن يتخلص الشخص من المشاعر السلبية لديه عن طريق القيام بتمارين الضغط، أو تمارين التمددّ.


Source: mawdoo3.com