If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
تُشير العديد من الدراسات الحديثة التي أجرتها جوليانا برينيز وسيرينا تشن من جامعة بيركلي إلى أنّ التوقّف عن لوم النفس ومسامحتها، والتعلّم من الأخطاء من العوامل الرئيسية للنجاح؛ فعلى الشّخص أن يُمارس التعاطف الذاتي، ولا يقوم بجلد نفسه بعد ارتكاب خطأ ما؛ فهذا من شأنه تقليل الثقة بالنّفس فقط.