العربية  

books سموثي الفروالة والموز المثلج

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

سموثي الفروالة والموز المثلج (Info)


المكوّنات

  • مئة وستون غرام فراولة مغسولة ومقطّعة.
  • ثلثا كوب لبن زبادي.
  • حبتا موز صغير الحجم مقطّع.
  • خمسمئة مليلتر حليب سائل.


طريقة التحضير

  • نضع جميع المكوّنات في وعاء الخلاط الكهربائي، ونخفقها جيداً حتى نحصل على خليط كريميّ، وناعم.
  • نصب السموثي في أكواب، أو أطباق زجاجية خاصّة.
  • ندخل أكواب السموثي الثلاجة لمدّة لا تقلّ عن ساعتين حتى تبرد، ومن ثمّ تقدمّ.


Source: mawdoo3.com