books turn off the tv screen
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Turn off the TV before bed
# TV screen
# TV screen effect
# TV screen maintenance
# Black Platter TV screen
# Wide screen TV
# Turn your computer screen into a TV
# Turn off screen rotation on iPhone
# Turn the mobile on the screen
# How do I take a picture of a computer screen?
# How do I fix a computer screen?
# What is the problem with the appearance of the blue screen?
# How do I clean a plasma screen?
# How do you visualize your phone screen?
# Turn off the lights
# Turn off the device
# Turn off the TV before bedtime
# Turn off the TV
# Turn the phone on the TV
# Turn your iPhone on to the TV
View more
Source: mawdoo3.com
إطفاء شاشة التلفاز (Info)
أشارت بعض الأبحاث إلى أنّ الضوء المنبعث من شاشة التلفاز، أو الهاتف، أو الحاسوب يُمكن أن يؤثّر على إنتاج هرمون الميلاتونين في الجسم، والذي يلعب دورًا مُهمًا في تنظيم النوم والاستيقاظ؛ فعندما يصل مستواه إلى أقصى حدٍ له، يشعر غالبية الناس بالنعاس وبجاهزيتهم للنوم؛ لذلك يُنصح بإطفاء التلفاز وأي أجهزة أخرى قبل موعد نوم الطفل بساعتين على الأقلّ.
