كتب turn off the tv screen
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# إطفاء التلفاز قبل النوم
# شاشة التلفاز
# تأثير شاشات التلفاز
# صيانة شاشات التلفاز
# شاشة تلفاز بلاكو بلاتر
# تلفاز ذو شاشة عريضة
# تحويل شاشة الكمبيوتر إلى تلفزيون
# إلغاء تدوير الشاشة في الآيفون
# تشغيل الموبايل على الشاشة
# كيف أصور شاشة الكمبيوتر
# كيف أصلح شاشة الكمبيوتر
# ما هي مشكلة ظهور الشاشة الزرقاء
# كيف أنظف شاشة البلازما
# كيف تصور شاشة الهاتف
# إطفاء الأنوار
# اطفاء الجهاز
# إيقاف التلفاز قبل موعد النوم
# إيقاف تشغيل التلفاز
# تشغيل الهاتف على التلفاز
# تشغيل هاتف آيفون على التلفاز
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
إطفاء شاشة التلفاز (معلومة)
أشارت بعض الأبحاث إلى أنّ الضوء المنبعث من شاشة التلفاز، أو الهاتف، أو الحاسوب يُمكن أن يؤثّر على إنتاج هرمون الميلاتونين في الجسم، والذي يلعب دورًا مُهمًا في تنظيم النوم والاستيقاظ؛ فعندما يصل مستواه إلى أقصى حدٍ له، يشعر غالبية الناس بالنعاس وبجاهزيتهم للنوم؛ لذلك يُنصح بإطفاء التلفاز وأي أجهزة أخرى قبل موعد نوم الطفل بساعتين على الأقلّ.
