العربية  

books the best fruits for weight loss

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

أفضل الفواكة لإنقاص الوزن (Info)


تعتبر الفاكهة وجبة خفيفة طبيعيّة غنّية بالفيتامينات والألياف وغيرها من العناصر الغذائيّة التي تدعم اتباع نظام غذائيّ صحيّ، كما أنّها منخفضة بالسعرات الحرارية التي تدعم إنقاص الوزن. وفيما يأتي أهم الفواكه التي تُساعد على إنقاص الوزن:

  • الجريب فروت.
  • التفاح.
  • التوتيات.
  • الفواكة الحجرية مثل الخوخ والنكتارين.
  • الراوند.
  • الكيوي.
  • البطيخ.
  • البرتقال.
  • الموز.
  • الأفوكادو.


Source: mawdoo3.com