كتب tips to help a child sleep
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# نصائح أخرى لمساعدة الطفل على الكلام
# نصائح أخرى لمساعدة الطفل على الجلوس
# نصائح لمساعدة الطفل على المشي
# نصائح لمساعدة الطالب على الدراسة
# طرق لمساعدة الطفل على الحفظ
# طرق لمساعدة الطفل على الجلوس
# نصائح مساعدة على النوم
# بعض النصائح لحث الطفل على النوم
# نصائح لتنظيم نوم الطفل
# نصائح أخرى لتنويم الطفل بسرعة
# نصائح تساعد على نوم الطفل
# نصائح للمساعدة في عقاب الطفل
# نصائح تساعد على النوم ليلا
# نصائح تساعد الحامل على النوم جيدا
# نصائح أخرى تساعد الرضيع على النوم
# نصائح أخرى لجعل الطفل ينام
# نصائح أخرى لتسهيل نوم الطفل
# نصائح لتحسين جودة النوم
# نصائح لتمكن الحامل من النوم
# نصائح لتقليل ساعات النوم
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
نصائح لمساعدة الطفل على النوم (معلومة)
- ملاحظة علامات التعب عليه، ووضعه في السرير فوراً، إذ تتمثل هذه العلامات بفقدان الرغبة في اللعب، وعدم الاهتمام بمن حوله.
- الابتعاد عن تناول المشروبات التي تحتوي على كافيين؛ لمنع انتقاله إلى الطفل عن طريق الرضاعة.
- القيام بتشجيعه على الرضاعة خلال فترة النهار؛ حتى يمتد نومه طوال فترة الليل.
- عرض الرضاعة عليه قبل نوم الأم، وفي حال كان نائماً يُفضل عدم إيقاظه، وإرضاعه وهو نائم.
- تجنُّب التدفئة المفرطة في غرفة نوم الطفل.
- العمل على تعليمه الفرق بين الليل والنهار عن طريق خفض الأضواء في فترة الليل، والاحتفاظ بالحركة والأضواء خلال النهار.
- وضع سرير الطفل في غرفة الوالدين خلال الأشهر الأولى من عمره.
- تجنُّب لفه بقطعة من القماش إذا كان ينام في سرير الوالدين، أو بجانب إخوته.
- تفقده كل عشر دقائق؛ للتأكد من نومه دون إزعاج.
- تجنُّب ارتدائه لملابس ثقلية؛ حتى لا ترتفع حرارته أثناء النوم وتؤرّقه.
