العربية  

books tips for getting white teeth

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

نصائح للحصول على أسنان بيضاء (Info)


  • يجب الإقلاع عن التدخين، أو التقليل منه قدر المستطاع؛ فالتدخين هو من الأسباب الرئيسيّة لاصفرار الأسنان وتغير لونها.
  • يجب المداومة على تنظيف الأسنان والفم بالكامل، وذلك عن طريق اختيار معجون مناسب للأسنان، وتفريشهم ثلاث مرات يومياً بعد تناول كل وجبة.
  • الامتناع عن شرب المشروبات الغازيّة بجميع أنواعها، في حال شرب إحدى هذه المشروبات ينبغي غسل الأسنان جيّداً؛ لأنّها تعمل على توفير بيئة للبكتيريا، وبالتالي حدوث تسوّس للأسنان ورائحة فم كريهة.


Source: mawdoo3.com