يجب الإقلاع عن التدخين، أو التقليل منه قدر المستطاع؛ فالتدخين هو من الأسباب الرئيسيّة لاصفرار الأسنان وتغير لونها.
يجب المداومة على تنظيف الأسنان والفم بالكامل، وذلك عن طريق اختيار معجون مناسب للأسنان، وتفريشهم ثلاث مرات يومياً بعد تناول كل وجبة.
الامتناع عن شرب المشروبات الغازيّة بجميع أنواعها، في حال شرب إحدى هذه المشروبات ينبغي غسل الأسنان جيّداً؛ لأنّها تعمل على توفير بيئة للبكتيريا، وبالتالي حدوث تسوّس للأسنان ورائحة فم كريهة.
We require cookies for this site to function. Please enable them to continue.
نحن نظهر لك هذه الرسالة لأننا نحترم خصوصيتك.
By using this website, you consent to us collecting cookies to provide you with a better user experience,
more details.
You cannot browse the site since you refused the use of cookies, as the site relies primarily on them to work.