books tips for a lighter complexion

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

# Tips for getting lighter skin # General tips for white and clear skin # General tips for brighter skin # clear skin tips # General tips for whiter skin # Nutrition tips for healthy skin # Glossy skin tips # Tips for healthy skin during summer # Steps and tips for pure skin # Steps and tips for smooth skin # Papaya mask for fair skin # How do I open my baby's skin? # How do I open my skin? # Benefits of salt for facial skin # Nourishing foods for clear skin # Recipes for clear skin # Benefits of oatmeal for facial skin # Benefits of honey for facial skin # Recipes for fresh and radiant skin # Banana benefits for face skin

نصائح لبشرة أفتح (Info)

يمكن اتباع العديد من النصائح لجعل البشرة أفتح، ومنها ما يأتي:

شرب الماء بوفرة وبشكل دائم.
الحرص على تناول غذاءٍ صحي يحتوي على الفواكه والخضروات.
غسل الوجه جيداً لتخليصه من الغبار، وفتح المسامات المغلقة.
إضافة القليل من الليمون إلى الزبادي للتفتيح المعتدل.
الكركم مع زيت الزيتون وطحين الحمص ماسك جيّد للوجه.
فرك الوجه بالحليب.
فرك الوجه والرقبة بقطع الليمون وغسلها بعد عشرّة دقائق، لكن خفّفي الليمون بالماء إن كانت بشرتك حساسة.
تناول الأطعمة الغنية بالفيتامنات كتناول بذور العنب التي تحتوي على مضادات للأكسدة، وبذور الكتان الغنية بأوميغا3.
القيام بتقشير الوجه لإزالة الخلايا الميتة وفتح مجال لنمو خلايا جديدة.
تجنّب الكريمات والمستحضرات المحتوية على المواد الكيميائية فهذه المستحضرات تتسبّب في ظهور تصبّغات على البشرة.
استخدام الصابون المصنوع من شجرة البابايا إذ تمتلك القدرة على تفتيح البشرة، لكن يجب عدم ترك الرغوة لمدّة طويلة حتّى لا تتسبّب في جفاف البشرة.

Source: mawdoo3.com