كتب tips for a lighter complexion
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# نصائح للحصول على بشرة أفتح
# نصائح عامة لبشرة بيضاء وصافية
# نصائح عامة لبشرة أكثر إشراقا
# نصائح لبشرة صافية
# نصائح عامة لبشرة أكثر بياضا
# نصائح غذائية لبشرة صحية
# نصائح لبشرة لامعة
# نصائح لبشرة صحية خلال الصيف
# خطوات ونصائح لبشرة نقية
# خطوات ونصائح لبشرة ناعمة
# ماسك البابايا لبشرة فاتحة
# كيف أفتح بشرة طفلي
# كيف أفتح بشرة وجهي
# فوائد الملح لبشرة الوجه
# أطعمة مغذية لبشرة صافية
# وصفات لبشرة صافية
# فوائد الشوفان لبشرة الوجه
# فوائد العسل لبشرة الوجه
# وصفات لبشرة نضرة ومشرقة
# فوائد الموز لبشرة الوجه
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
نصائح لبشرة أفتح (معلومة)
يمكن اتباع العديد من النصائح لجعل البشرة أفتح، ومنها ما يأتي:
- شرب الماء بوفرة وبشكل دائم.
- الحرص على تناول غذاءٍ صحي يحتوي على الفواكه والخضروات.
- غسل الوجه جيداً لتخليصه من الغبار، وفتح المسامات المغلقة.
- إضافة القليل من الليمون إلى الزبادي للتفتيح المعتدل.
- الكركم مع زيت الزيتون وطحين الحمص ماسك جيّد للوجه.
- فرك الوجه بالحليب.
- فرك الوجه والرقبة بقطع الليمون وغسلها بعد عشرّة دقائق، لكن خفّفي الليمون بالماء إن كانت بشرتك حساسة.
- تناول الأطعمة الغنية بالفيتامنات كتناول بذور العنب التي تحتوي على مضادات للأكسدة، وبذور الكتان الغنية بأوميغا3.
- القيام بتقشير الوجه لإزالة الخلايا الميتة وفتح مجال لنمو خلايا جديدة.
- تجنّب الكريمات والمستحضرات المحتوية على المواد الكيميائية فهذه المستحضرات تتسبّب في ظهور تصبّغات على البشرة.
- استخدام الصابون المصنوع من شجرة البابايا إذ تمتلك القدرة على تفتيح البشرة، لكن يجب عدم ترك الرغوة لمدّة طويلة حتّى لا تتسبّب في جفاف البشرة.
