العربية  

books glossy skin tips

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

نصائح لبشرة لامعة (Info)


بعض النصائح للحصول على بشرة لامعة:

  • شرب كميات كافية من الماء يومياً: يساعد الماء على تنظيف البشرة وجعلها أكثر لمعاناً.
  • اتباع نظام غذائي صحي: تناول العديد من الأطعمة التي تحتوي على الأحماض الدهنية أوميغا3، وتوجد في الأسماك والجوز؛ والأطعمة الغنية بالألياف كالخضراوات والفواكه والمكسرات.


Source: mawdoo3.com
 
(1)
The Skin

The Skin