العربية  

books take a break regularly

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

أخذ استراحة بشكل منظم (Info)


استحدثت الدراسات تقنية تُدعى بومودورو وتعني فلسفة الوقت وإدارته، وتهدف هذه التقنية إلى تقليل الإجهاد العقلي والمحافظة على التركيز أكبر مُدة ممكنة، وتنص هذه التقنية على أخد استراحة لمدة خمس دقائق بعد كل 25 دقيقة عمل أو دراسة، حيث تمنح هذه الاستراحة متنفساً للعقل البشري لإنجاز أكبر كمية ممكنة من الدراسة أو العمل.


Source: mawdoo3.com