العربية  

books some home remedies for constipation

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

بعض العلاجات المنزلية للإمساك (Info)


  • تناول كميّة إضافية من الماء لليوم الواحد، لأنَّ السوائل تحرّك الأمعاء وتسهّل حركتها.
  • شُرب المشروبات الساخنة وخاصّةً في الصباح الباكر.
  • تناول الخضروات والفواكه بشكلٍ يوميّ وبكثرة.
  • أكل الخوخ ونخالة الحبوب.
  • تناول مُلينات المعدة إذا لَزِمَ الأمر.


Source: mawdoo3.com
 
(1)
Fish Diving

Fish Diving