العربية  

books prevention of kidney sand

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

الوقاية من رمل الكلى (Info)


هذه التغييرات الصحية تساعد على الوقاية من تكوّن حصى الكلى والإصابة بها:

  • شرب كميات كافية من الماء: إنّ شرب الماء بكثرة يساعد على تقليل تركيز المواد المذابة في البول، وبالتالي الوقاية من تكوّن الحصى.
  • اتباع نظام غذائي مناسب: وذلك بالتقليل من تناول الأغذية المحتوية على البروتين (مثل: السمك، واللحوم الحمراء، والبيض والأجبان) وتجنّب الأغذية الغنية بالأوكسالات (مثل: السبانخ، والبندق، والشوكولاتة، وحليب الصويا) والتخفيف من تناول الأطعمة التي تحتوي على كثير من الأملاح.


Source: mawdoo3.com