books orzo salad with tuna
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Quinoa salad with tuna and avocado
# Cucumber salad with celery and tuna
# Egg and tuna salad
# Preparing tuna noodle salad
# Pasta salad with tuna and mayonnaise
# Tuna pasta salad
# Tuna salad with mayonnaise
# Pasta salad, mayonnaise and tuna
# Tuna salad with pasta and vegetables
# mexican tuna salad
# White bean salad with tuna
# Mayonnaise salad with corn and tuna
# Tuna and pasta salad
# Tuna rice salad
# How to prepare tuna salad
# Tuna macaroni salad
# Corn tuna salad
# Corn and tuna salad
# tuna salad ingredients for diet
# light tuna salad
View more
Source: mawdoo3.com
سلطة لسان العصفور مع التونة (Info)
| مدة التحضير | 20 دقيقة |
| تكفي لِــ | 4 أشخاص |
المكوِّنات
- 300 غرام من لسان العصفور.
- 150 غراماً من التونة المصفاة.
- كوب من الطماطم الكرزية.
- بصلة مقسمة إلى شرائح.
- نصف حبة من: الفلفل الرومي الأحمر أو الأخضر الطازج أو المشوي.
- حبة جزر مقسمة إلى شرائح.
- 50 غراماً من بذور دوار الشمس أو الصنوبر المحمص.
- أعشاب مشكلة (ريحان أو بقدونس).
- 50 غراماً من جبن الماعز أو الفيتا.
- فجل أحمر مقسم إلى شرائح.
- مخلل بصل صغير.
- ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
- ملعقتان كبيرتان من خل التفاح.
- ملعقة كبيرة من الخردل.
- نصف ملعقة صغيرة من كلٍ من: الملح والفلفل الأسود.
- فلفل أحمر حار مقسم إلى شرائح.
طريقة التحضير
- سلق لسان العصفور في ماء مغلي ومملح مدة 7 إلى 8 دقائق، ثم تصفيته وتركه جابناً حتى يبرد.
- إضافة التونة وشرائح البصل وباقي كمية الخضار وتقليبها جيداً.
- تزيين السلطة بالطماطم الكرزية وكمية من الجزر والبذور والجبنة.
