books memorizing before bed and after waking up
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Disordered sleep and cyclical waking
# Remembrances of waking up from sleep
# Doaa waking up from sleep
# Problems waking up during sleep
# Sleeping and waking up without problems
# Waking up and sleeping in psychology
# Etiquette of waking up
# Forgiveness when waking up
# Era waking
# Waking up via Lan
# waking up at night
# waking up early
# Waking up too early
# Waking up at a specific time each day
# Waking up in a clean room
# Dizziness upon waking
# Waking up early in the morning
# waking up from death
# waking up in the morning
# Waking up at half past four in the morning
View more
Source: mawdoo3.com
الحفظ قبل النوم وبعد الاستيقاظ (Info)
أفضل أوقات التعلم والحفظ هو قبل النوم أو بعد الاستيقاظ مباشرة، إذ إنّ الدماغ في هذه الأوقات يُفرز مواد كيميائية تجعل الذاكرة أقوى وأكثر فاعلية، أما في الأوقات الأخرى من اليوم فإنّ العقل يعمل بشكل مستمر على تحديث محتويات الذاكرة على المدى القصير، مما يجعل الحفظ أكثر صعوبة، وكما أنّ أوقات اليوم الأخرى يكون بها الكثير من المعلومات الثابتة التي لا تترك مجال لتلقي وحفظ أي شيء جديد.
