books means to help you quit smoking
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# What happens when you quit smoking?
# Quit smoking for those who are unable to quit
# Why do we gain weight when we quit smoking?
# Why is it so hard to quit smoking?
# What are the ways to quit smoking?
# How do they quit smoking?
# Tips to help quit smoking
# Means to help leave sins
# Smoking cessation methods
# Anti-smoking methods
# Tips to quit smoking
# Steps to quit smoking
# Why is it time to quit smoking for a cigarette?
# Dale Carnegie quit smoking
# How to quit smoking
# quit smoking plan
# What are the symptoms of quitting smoking?
# Helping our loved ones quit smoking
# Helping a teenager quit smoking
# Means to help in reverence in prayer
View more
Source: mawdoo3.com
وسائل تساعد على ترك التدخين (Info)
ترك التدخين ليس أمراً عسيراً كما يظن كثير من المدخين، حيث إنّ هناك عدّة وسائل تساعد المدّخن على الإقلاع؛ منها:
- العزم على التوبة إلى الله من التدخين وطلب العون منه على تركه.
- المحافظة على الصلوات الخمس؛ حيث إنّها تنهى عن الفحشاء والمنكر.
- تذكّر الأضرار الفتاكة التي يسبّبها التدخين.
- تذكّر الفوائد والثمرات التي سيجنيها المدخّن إذا أقلع عن التدخين.
- معرفة أنّ النشوة الحاصلة من التدخين هي مؤقتة وسرعان ما تتلاشى وتتحوّل إلى عواقب وخيمة.
- قوّة النيّة والإرادة في الترك والإقلاع.
- الصبر والثبات في بداية الإقلاع عن التدخين؛ لأنّه سيسهل ويصبح أكثر بساطة فيما بعد ولن يعود إليه صاحبه.
