كتب means to help you quit smoking
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# ماذا يحدث عند ترك التدخين
# الاقلاع عن التدخين لمن عجز عن الاقلاع عنه
# لماذا نكسب وزنا عند الإقلاع عن التدخين
# لماذا من الصعب الإقلاع عن التدخين
# ما هي الطرق المتبعة للإقلاع عن التدخين
# كيف أقلعوا عن التدخين
# نصائح للمساعدة في ترك التدخين
# وسائل تساعد على ترك المعاصي
# وسائل الإقلاع عن التدخين
# وسائل مكافحة التدخين
# نصائح تعين على ترك التدخين
# خطوات ترك التدخين
# لماذا يحن تارك التدخين للسيجارة
# ديل كارنيجى ترك التدخين
# طريقة ترك التدخين
# خطة ترك التدخين
# ما هي أعراض ترك التدخين
# مساعدة أحبائنا في الإقلاع عن التدخين
# مساعدة المراهق في الاقلاع عن التدخين
# وسائل تساعد على الخشوع في الصلاة
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
وسائل تساعد على ترك التدخين (معلومة)
ترك التدخين ليس أمراً عسيراً كما يظن كثير من المدخين، حيث إنّ هناك عدّة وسائل تساعد المدّخن على الإقلاع؛ منها:
- العزم على التوبة إلى الله من التدخين وطلب العون منه على تركه.
- المحافظة على الصلوات الخمس؛ حيث إنّها تنهى عن الفحشاء والمنكر.
- تذكّر الأضرار الفتاكة التي يسبّبها التدخين.
- تذكّر الفوائد والثمرات التي سيجنيها المدخّن إذا أقلع عن التدخين.
- معرفة أنّ النشوة الحاصلة من التدخين هي مؤقتة وسرعان ما تتلاشى وتتحوّل إلى عواقب وخيمة.
- قوّة النيّة والإرادة في الترك والإقلاع.
- الصبر والثبات في بداية الإقلاع عن التدخين؛ لأنّه سيسهل ويصبح أكثر بساطة فيما بعد ولن يعود إليه صاحبه.
