العربية  

books make carrot juice with apple

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

عمل عصير الجزر مع التفاح (Info)


مدة التحضير 10 دقائق
الكمية كوب وربع


القيمة الغذائيّة

تحتوي الحصة الواحدة 652 غراماً من العصير على:

السعرات الحرارية 245.9 سعرة حرارية
الدهون 1.1 غراماً
الدهون المشبعة 0.2 غراماً
الصوديوم 161.9 ملليغراماً
الكربوهيدرات 62.3 غراماً
الألياف 13.4 غراماً
السكريات 41.2 غراماً
البروتين 2.9 غراماً


المكوّنات

  • أربع حبات جزر كبيرة الحجم.
  • حبتا تفاح حلوتا المذاق.


طريقة التحضير

  • غسل الجزر وقشّره.
  • إزالة لب التفاح القاسي.
  • عصر الجزر والتفاح من خلال عصارة الفواكه.


Source: mawdoo3.com